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远离早泄 健康你我

来源:哈尔滨协佳医院更新时间:2022-07-31

早泄会影响男性朋友的房事。男性朋友应该如何远离早泄,成为一个勇敢的男人?这里有一个具体的理解。

1、有明确对象的性幻想。你可以想象,当你的伴侣充满感觉时,他会是什么样子,这会增强性冲动,让他在15分钟内不射精。

2、挤压阴茎。如果你在房事过程中感觉自己即将射精,你可以暂停动作,轻轻挤压阴茎顶部,将压力集中在尿道上,这将暂时控制充满血液的阴茎的射精反应。

3、保持适度的性活动。性状态可以分为四个阶段:兴奋、持续、感觉和回归。如果你想延长射精时间,你要掌握不同阶段之间的比例。如果兴奋满分设为10分,尽量保持在7分,也就是说,在身体没有暖和的时候开始运动,然后在随后的阶段逐渐升温。

4、经常锻炼。做一些肌肉锻炼,例如在排尿时间歇性停止射精,并在数到10次后继续排尿。此外,你还可以在办公桌旁工作,在开车时收缩阴茎肌肉,以提高控制能力。

5、抵抗阴蒂,不要拉或插入。这两个身体粘在一起,用阴茎的根部托住伴侣的阴蒂。较初的动作可以是轻柔的,在静止中感觉到微妙的变化。

6、让她先达到感觉。女性优先的原则也适用于性。当她次达到感觉时,男性的心理压力会降低,并可以在放松状态下保持更长时间。

7、合理用药。早泄男性可以在医生的指导下使用一些药物。

通常,男性在次射精后勃起时需要更长的时间才能达到感觉。因此,你可以试着在一个晚上两次。

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