前列腺炎的发病率近年来一直居高不下，甚至有上升趋势，对男性朋友的健康构成相当大的威胁。因为前列腺炎不仅给患者的生活带来很多不便和痛苦，而且影响性能力，甚至导致男性不育，危害肾功能等。那么如果得了前列腺炎该怎么办？来看看解释吧！
除了及时接受前列腺炎的治疗外，平时做好自我护理也很重要。那么如何护理前列腺炎呢？自我护理前列腺炎需要做到以下几点：
1、及时排尿。尿液中含有多种酸碱化学物质。当患者出现局部神经内分泌紊乱，导致后尿道高压和前列腺管开口受损时，尿酸和其他刺激性化学物质会流回前列腺并诱发慢性前列腺炎。
2、保持好心情。良好的心情有助于提高你的防御能力，对恢复健康起到较好的作用。
3、避免可能导致前列腺充血的因素，如骑自行车、骑马、久坐等，这些因素可能导致反复的会阴损伤和前列腺充血，尤其是长期骑自行车。
4、改掉不健康的生活方式，如酗酒、贪吃油腻食物等不良习惯，这些习惯容易导致内源性湿热，沉积在生殖官中，使其充血并引起性兴奋。
5、加强锻炼，增强免疫力。研究结果证实，免疫力低下的男性更容易患前列腺炎。因此，适当的生活体育锻炼可以较大促进疾病的恢复。因此，患者可以根据自身情况选择适当强度的活动进行锻炼，增强自身抵抗力，避免炎症反复。
温馨提示：前列腺炎很容易反反复复，所以男性朋友要正确对待。不要盲目相信小信息，选择正规医院及时就医，并尽快摆脱前列腺炎的困扰。如男科问题可以点击在线咨询，祝你身体健康！
